特定非営利活動法人
この記事をご覧になって声をかけてくださる方もいて、嬉しい限りです。
まずは沢山の方にエンディングノートのこと、役割、なぜ書くのか、何を書くのか・・・とにかくお伝えしたい、お話しを聞いていただくことから始まると思っています。
講座、講演は全国対応！
ぜひお気軽にお問合せくださいね。
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いつものように夜中にブログを更新しようと思ったらメンテナンス中で・・・今日はちょっと出鼻をくじかれました。
とはいえ、朝から毎週火曜日の朝活でパワーをもらい、久々の訪問先でまたまたパワーのあるお話しを聞かせていただき・・・
午後も先日の講座つながりでお話しをいただけそうで、直接お会いしてお話ししてこようと思います。
その後も地域での取り組みにつなげられないかな～と夢のように考えていることが、もしかしたら実現するかも！という方にお会いします。
エンディングノート普及協会の活動は、コツコツ身近なところから始まる小さな取り組みも大切。
そして、こうして地域を越えた方に読んでいただくことのできるソーシャルネットワークでの取り組みも大切。
まあぁブログも日々の積み重ねに変わりはありませんよね。
最近つくづく感じています。
地域の輪を広げながら、自分らしく、自分ができることを前向きに取り組んでいきたいと思います。
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エンディングノートを書いてみたいと思い、ノートは買ったけど、手がつけられない方。
まずは、作成前に準備をしましょう。
ノートを買ったのに手がつかない理由は、
・書き始めようと思ったけど、調べることが多くてかけなくなった
が多いのです。
ノートには、今の銀行関係や保険関係、自分のこれまでのことなど、その場で思い出せないことを書くページが多いので、そこまでくると「また今度」となってそのまま止まってしまいます。
なので、まず作成前には
・連絡先の入った携帯電話やアドレス帳
・自分の通帳など銀行関連の書類
・年金手帳
・保険証書、契約書
・年賀状
・かかりつけの病院の診察券
などを準備しましょう。
これだけで「また今度にしよう」と思う部分が少なくなります。
準備はしたけどそこからは？
という方は
にお問合せくださいね！
メールでの質問も受け付けています。
お気軽に利用してください。
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「最期まで自分らしく生きる」ためにエンディングノートの作成をオススメしているのですが、もう一つとても大切なことがあります。
それは、自分自身が元気でいること！
実はお盆休みも終盤の昨夜、夫と長男、長女と私で「オール」（朝まで～）で遊びに行きました。お盆休みは夫だけで、実際には私も家で仕事、長男長女も深夜1時すぎまでバイト。
しかし、夫は1週間以上前から長男に「17日なら4時間投げ放題だから、ボーリングに行こう」と誘っていました。
昨夜行ったお店は、ボーリングからビリヤード、カラオケからダーツまで何でもあるアミューズメントパークで、今は特別に深夜2時～6時は一定料金で遊び放題！のイベント中。
それを知ったボーリング大好きな夫が長男を誘っていたのです。
そこに長女と私も便乗。久々のオールとなりました！
（一つの施設で色々できるんですね～）
結局朝までの4時間で、夫と長男はボーリング10ゲーム、長女と私はボーリング1ゲームの後、ゲーム＆カラオケ♪
私も大好きな「あまちゃん」の「潮騒のメモリー」を2回も歌って満喫。
こんな親子の楽しみも、大人になったらできるんだな～ってなんだか不思議な気分。しかし、今回は「遊んでいただいた」っていう感じです＞＜
家族で楽しい時間をすごせるのも、自分が好きなことをできるのも、健康でいればこそ。
「自分自身が元気でいることなんて当たり前だよ～」と思われるでしょ？でも、体は年々衰える。これはどうしようもないことで、色々気をつけてやっと維持できるのです。
だから健康は当たり前ではなく、自分なりに考えて元気でいるための工夫をしていかなくてはいけません。
エンディングノート同様、元気でいることはとっても大切ですね！
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これは、母が「食費に使いすぎなのかな」と悩んでいたから。食べる量が減っているのに、買い物の感覚は昔のままなんですね。
母はほとんどのものを生協で購入しているのですが、足りないものなどは近所のスーパーでも買います。
生協のシステムは、カタログをみて注文し、1週間後に届くシステム。すると、届く日を忘れて同じ野菜をスーパーで買ってきてしまうこともあるんですよね。
これ、私もよくやってました。
それで、冷凍庫がとにかくいっぱいになっていたので、何が入っているのか全部出して確認することに。
出るわ出るわ！
賞味期限切れのものはほとんどなかったのですが「二人で食べるにはいつまでかかるの？？」って感じ。
しかし、これには理由もあるのです。
生協などの商品は4人家族が標準なのでしょうか？お魚なども「4切れ」ずつ。豚肉などもかなり多め。
こうなると、2人で2回同じものを食べることになりますね。
食べる量が少なくなると、少しずつ色々なものを食べたいので、カタログでおいしそうなものがあると注文してしまうのですが、これが冷凍庫がいっぱいになっている原因。
全ての量までノートに書き出し、見てわかるようにしました。
こうすることで、次回注文時にダブらなくてすみます。
生協だけでなく、少量の宅食サービスは増えていますが、まだまだ自分たちで調理できるシニア向けに、食材の量も少なめになると、より親切だなぁと思います。
食は生きる源ですからね！
いつまでも美味しく、楽しく食べたいですね！
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これまでにグループ作成や講座にご参加いただいた皆さまからの感想をご紹介します。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇50代女性
心の中では色々と思いがあったつもりですが、文章にするとなると難しいです。
50代女性
生きている今を大切にしたいなとつくづく思いました。
30代男性
まだまだ先だと思っていましたが、今からでも始められることが沢山あるんだなと思いました。
60代女性
過去（特に子どもの頃）の想い出を思い出すことで、自分を振り返ることができました。
60代男性
日ごろから機会があるごとに今後について考えたり、話し合ったりする必要がありますね。
50代女性
「エンディングノート」は以前から準備していましたが、この講座を受けて十分に書くこと、書き方の参考になりました。少しずつノートを埋めていこうと思います。
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みなさんお盆休みはいつまでですか？
我が家は夫はお休み中ですが、私他息子や娘は相変わらず仕事やバイト。それでも、テレビ番組などはお盆仕様でなかなか面白い♪
その中でも、昨夜から3夜連続の
「朝まであまテレビ」はすごすぎる～～～～～
日々「また見るの？」「へ？一日2回も？」とか、他の家族に笑われながらも「い～～～や！おもしろい！」と見続けてきました。
なので、今回の「朝まであまテレビ」もとっても楽しみにしていたわけで・・・
今日の2日目は、ちょうど娘も息子もバイトから帰ってきて、今で夫も含めて夜中に集合していたところに始まりました。
娘は「え～～～、今から～～～」とか言っていましたが、結局魅力に引き込まれ・・・
感動のシーンでは親子でティッシュを探してました。
こうやって親子で同じものに感動するって、とっても嬉しいことですよね。
「あまちゃん」ありがとう！明日の朝も楽しみだ～～～
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今確認しておきたい今後のこと・・
先延ばしにして後悔はしたくないですもんね。
ずっと気になっていた、母方の親戚についてゆっくり聞くことができました。
昔って複雑でしょ？親戚同士で結婚していたり、養子縁組していたり。
子どものころ可愛がってもらったおばさんって、実はどの系列の親戚？って思っていました。
母の話をもとに紙に家系図を書き出してみると、近くまで行ったときには訪ねてみようと思ったり。
やはり、昔の話もしっかり聞かなくちゃな～。
晩御飯も親子三人水入らず。
これも親孝行ですね！
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お盆ということでお墓参りなどで帰省される方も多いのではないでしょうか？
渋滞に巻き込まれたりしていませんか？本当に暑いので運転気をつけてくださいね。
それにしても、久々会うと親の変化などいろいろ気がつきませんか？
前にはできていたことができない。
話のつじつまが合わない。
とてもイライラしている。
などなど。。。
いつも一緒にいないから、普段の様子がわからないというのはありますが、普段一緒じゃないからこそ「あれ？」という少しの変化にも気づきませんか？
この「変化に気付く」って大切だと思うのです。
体調の変化はもちろんのこと、精神的な変化も早めに気付いて声をかけることで、色々と対策もたてられますよね。
18日まではお盆の帰省なども多いと思います。
ぜひ久々に会う家族、ご両親やご兄弟のちょっとした変化。
気付いたら声をかけてあげてくださいね。
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去る8月10日に開催された「今日から役立つ知っ得講座 第2回」。
参加してくださったみなさんの平均年齢は65～70歳くらいだったでしょうか。
今回2回のこの講座は、私の地元、生活圏内での講座で参加者の方の中にも、日々お会いする方もいらっしゃいました。
第2回は「エンディングノートに何を書きたいですか？」と質問し、紙に書き出していただきました。
みなさん
・身内がいないので自分の死後をどうするか気になる
・相続のことが気になる
・お墓のことが気になる
などを書き出しておられました。
その後、葬儀についての情報をお伝え。
葬儀で困る「祭壇はいかがいたしますか？」の質問。これも実際に見ることがないので、今回は例を見ていただき「松竹梅」の違いを比較。
相続についても、比率などの専門的な説明ではなく「どのような人に相続のことを考えていただきたいのか？」と実例を出しながらお話しさせていただきました。
最後は家系図の作成。
協会で書いていただく際には、Ａ４の白紙にフリーハンドで書いていただきます。
自分から始まって、兄弟や両親、結婚相手は子どもなど、一人ずつ広がっていきます。初めてだと難しいかな？と思いましたが、みなさん真剣！
2回の講座の中で「エンディングノートは身近なもの」ということや「書き始めてみる」ということなどをお伝えし、講座を終了。
早速、無料相談会にご予約くださった方もいて、2回の講座だけではなくご縁をいただけたことに感謝です！
次回は8月28日（水） 神戸市勤労会館にて
「これからを豊かに生きるため」
のエンディングノートセミナー
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ご自身の終活はもちろん、ご家族のこと、親の介護などでどうした良いのかわからない！という方も、気軽に繋がってくださいね！
May 1, 2021 • 3:35
May 6, 2021 • 6:40
エンディングノート普及協会presents「エン活始めました！」第2回の配信は「エン活ってなんですか…
May 7, 2021 • 15:12
May 11, 2021 • 9:44
May 14, 2021 • 18:34
May 17, 2021 • 4:58
May 20, 2021 • 16:06
May 24, 2021 • 18:23
May 28, 2021 • 18:23
一人っ子の母 洋子さんの1回目配信はこちらから 一人っ子の母 洋子さん〜ラジオ番組「エン活始めました…
May 31, 2021 • 4:50
とにかくこれは時間がかかる！ だから今すぐ！本当に今から始めましょう！
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