ネットでチャレンジ エンディングノート講座終了しました
8月1日から始まったEN日（エンディングノートの日）週間も15日の今日でラスト！
全国各地で60回以上の講座やワークショップが開催されましたが、
参加したかったけど近くでやってな〜〜い！
という方もいらっしゃるかな？と思い、最終日は全国対応のネットでエンディングノート講座を開催しました。
ネットの良さは、何と言っても「どこからでも参加できる」ということ。
遠くても、出歩くことが難しくても、天候が悪くても、ネット環境さえあれば大丈夫。
今日は急遽開催を決めたにもかかわらず、３名の方が参加してくださいました。
いつも講演でお話ししているようにパワポを使って・・・画面を見ながらリアルタイムに説明できるのは良いですね。録画とは一味違います。
そして、あらかじめ送っておいた資料をダウンロードして印刷していただき、そちらに記入していただきます。
書いて、説明して・・・
おぉ！いつもの講座を変わらない！
今回の参加者さんは年齢が40代、50代ですのでご自身とお子さんのこと、そしてご自身とご両親のことの両方を一度に考えることができました。
EN日＆EN日週間の締めくくりにふさわしいチャレンジ講座。
ネット講座もエンディングノートもチャレンジ！の素敵な時間でした。
参加者さんからは
母の事も、自分の事も、そして後を託す子供達の事も、お互いが元気なうちに考えて行かないといけませんね。本当にEN日のように、話すきっかけがあるのは良い事ですね。毎年続けて欲しいです。（40代 女性）
今日のエンディングノートは書きやすかったです。やはり「埋まった！」という気持ちも大切ですね。メッセージ感覚の書き出しも、入りやすいと感じました。（50代 女性）
との感想もいただきました。
この講座をもって、2017年のEN日イベント＆EN日週間の講座は全て終了しました。
イベント会場に足を運んでくださったみなさま、ご協力くださったみなさま、後援をいただいた各関係者の皆様、取材をして広く伝えてくださった新聞社の方、本当にありがとうございました。
さぁ、明日からは次の目標に向かって進みますよ！
EN日（エンディングノートの日）＆EN日週間の様子はこちらからご覧ください
EN日週間・エンディングノート講座@松山
8月12日(土)の午後からは、松山発開催のエンディングノート講座を開催いたします！
もちろん、EN日（エンディングノートの日）週間に連動した講座。松山で開催できることになったのは、5月のこちらのご縁からなのです・・・
愛媛県出身の私ですが、子どもの頃に広島に引っ越してしまいましたから、知り合いという知り合いはおりません。
でも、愛着は深くて・・・そんな私に、昨年の大洲市での講演以来のチャンスをいただきました。
今回は
専門家が考えるエンディングノートセミナー
「仕事に活かすためのエンディングノートの書き方＆活用術」
です。
相続案件や遺言書の作成、終活関連の問題解決には、エン
エンディングノートを作成するには、
- 業務以外に時間がかかる
- どこまで書けば良いのか？どのように切り出すのか？
- 全ての項目について説明できるわけでもないし・・・
と、エンディングノートがご自身の業務に役立つとわかっ
エンディングノートは、一般の方が書く場合も、お仕事に
全てを記入する必要はありません
人それぞれ、書く内容も様々。
では、書く・書かないはどのように決めていくのか？
書くことで仕事につながる、活用できるエンディングノー
ご自身が使っておられるノートがある場合は、ご持参くだ
会場には様々なエンディングノートを展示いたしますので
◆こんな方にオススメ！◆
・自分でもまだ書いていない
・会社指定のノートがあるが、使い方がわからない
・短時間でお客様にも書いて欲しい
・エンディングノートを書いたらどうなるのか知りたい
・エンディングノートの活用法を知りたい
など、エンディングノートが気になる方はもちろん、これ
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EN日(エンディングノートを書く日)松山会場 第２部
日 時：2017年8月12日（土） 14時～16時
会 場：未・来jobまつやま 会議スペース
松山市湊町3丁目4-6 松山銀天街GET！4階
参加費：3,500円 (エンディングノート付)
下記フォームよりお申込みの上、事前にお振込をお願いい
主 催：EN日実行委員会
共 催：一般社団法人終活サポート協会
マンダラエンディングノート普及協会
特定非営利活動法人エンディングノート普及協会
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お申込みはこちらから
EN日イベント@松山の朗読会もお楽しみに！
2017年から始めたEN日（エンディングノートの日）週間12日目の8月12日(土)は、愛媛県松山市にてEN日イベントです！
EN日イベント@松山のメインは、なんと言っても朗読会！
先日の福山イベントでも、大盛況でした。
今回朗読するのは
の４冊の絵本。
話題の「このあとどうしちゃおう」は、実は亡くなったおじいちゃんが書いていたエンディングノートのお話し。そして、認知症のおばあちゃんと孫のお話し「ばあばはだいじょうぶ」は、小学校の課題図書としてもとりあげられています。
これらの絵本の朗読に、選本した図書館司書さんのコメントや、音楽家によるオリジナル音楽の演奏を加えた構成。
先日の福山では「いつでも会える」の朗読中に会場でも涙をぬぐう姿が見られたほど、心に響く朗読会です。
聞いてくださった方の感想は
演奏がとても自然で朗読に溶け込んでいたのがとても素敵でした♪
絵本の内容にぴったりな音楽！
朗読にとっても幅が広がる素敵な演奏で感動でした！！
などが寄せられました。
松山の朗読会は8月12日(土） 11時～11時30分、まちコミュスポットてくるん（松山市大街道一丁目）で行います。
参加無料、お申込みは必要ありません。
親子で、ご夫婦で、お友達同士で、命の大切さを考えてみませんか？
詳しくはこちらから
EN日イベント@福山 ありがとうございました
2017年8月8日 第1回EN日イベント@福山
「EN日なんて作ったら良いですよね」そんなご相談から３ヶ月。あれよあれよと言う間にこの日がやってきました。
- エンディングノートはいつから書くのですか？
- エンディングノートは何を書くのですか？
本当によくある質問に「気づいた時からです」といくら伝えても「いつから？」の質問はなくならないので、
日を決めちゃえば、その日から！ってなるかも
そんな思いもありました。
協会が法人化して初めての大きなイベント。でも、みんなの息はピッタリ！お手伝い参加してくださった方も、遠方からかけつけてくれたメンバーたちも、自分のやることをテキパキやりながら、笑顔が絶えない1日でした。
会場には、10時半スタートに向けて準備をしている最中にも「新聞見ました」と会場外で待ってくださるお客様もいらっしゃって、あらためて新聞の力を感じました。
エンディングノートの展示あり、マンダラエンディングノートやエンディングノートの体験あり、相続相談やアロマトリートメント体験ありで、みなさんご自身の興味のあるところからエンディングノートに触れていただきました。
午前のくまざわ書店福山店さん前と午後の会場での朗読会は、お子さん連れの方も足を止めてくださって、お子さんも真剣！
ベテラン図書館司書による本の解説+朗読+音楽が見事に融合。ワンチャンが主人公の絵本では涙する人も。
東京で同時開催中だったマンダラエンディングノート普及協会代表とのWeb対談では、東京会場・福山会場、そして会場以外から参加してくださっている方と、EN日の時間を共有する現代的な取り組みも行いました。
今回のテーマは
エンディングノートde縁日
でしたので、会場内では浴衣にうちわで縁日を演出。
今回のEN日イベントを通して、さまざな気づきや学びがありました。EN日週間は8月15日まで続きます。
8月10日には福山で自分らしく働くためのエンディングノート講座、12日はEN日イベント@松山です。
最後に、当日も取材に駆けつけてくださった新聞社の方々、ありがとうございました！
舞台裏を少し・・・
実は、スタッフのお昼はメンバーの料理研究家さんが作ってくださった、手作り！これにはスタッフみんなほっぺたが落ちそうでした〜。
やはり、食べ物は生きる源ですね！
EN日イベント@福山の見所その１【朗読会】
初のEN日（エンディングノートの日）となる8月8日、全国では東京・静岡・福山でイベントが開催されます。
福山会場では
エンディングノートde縁日
をテーマに、縁日のように楽しい、ワクワクするようなプログラムでみなさまをお迎えいたします。
縁日といえば・・・浴衣を着て、おじいちゃんやおばあちゃんと手をつないでおでかけした夏の日。
今回のEN日イベント＠福山は、エンディングノートや終活という内容ですが「多世代で考える」イベントとして企画しております。
その中でも朗読会は、図書館司書が選んだおすすめの絵本４作品を、朗読家と音楽家のコラボ演出でお楽しみいただきます。
終活・エンディングノートや認知症がテーマの絵本たち
このあとどうしちゃおう（ヨシタケシンスケ作）
話題の作家ヨシタケ シンスケさんの「このあとどうしちゃおう」は、亡くなったおじいちゃんが書いていた「このあと どうしちゃおう」ノートをみつけた”ぼく”の視点で、ぼくだったらどうしちゃおうかな？と、大人なら後ろ向きに考えてしまう「このあと」のことを、ワクワクしながら前向きに考えています。
おじいちゃんが死んじゃって、
おうちの片づけをしてたら、一冊のノートが出てきた。
ノートには天国に行くときの格好から
こんな神様にいて欲しい、
というおじいちゃんの楽しい空想が綴られていた。
でも、おじいちゃんはどんな気持ちで
このノートを書いたのだろう、と思う。
でもおじいちゃんの本当の気持ちは分からないから、
ぼくもノートを書いてみようと、一冊のノートを買ってきて・・・。
（ブログ：おひとりさま遺言・相続専門行政書士 行政書士さくら法務事務所より）
今回の朗読していただくのは、朗読家の矢野雅世さん。
愛媛県松山市を中心に活動する朗読家です。また、矢野さんは一般社団法人終活サポート協会の代表として、終活の分野でもご活躍中です。
絵本の朗読に合わせてオリジナル音楽を担当するのは、音楽家 高橋朋子さん。
広島市在住の高橋さんは、オルガニストとして、またブライダル専門の演奏家としてもご活躍中です。
その他の絵本は・・・
なお「ばあばはだいじょうぶ」（童心社 楠彰子著）は、青少年読書感想文全国コンクール課題図書として小学校低学年の部に選ばれています。
絵本の朗読会は2回開催します
プレ朗読会
・くまざわ書店福山店さん前 11時30分〜11時45分
朗読会
・EN日会場 リム福山店7階市民ギャラリーA
13時30分〜14時
お問い合わせは 赤川まで 080-4265-4279
山陽新聞さんにEN日@福山について掲載していただきました
EN日（エンディングノートの日）週間も5日目。毎日各地でエンディングノート講座・ワークショップが開催されています。
広島が祈りに包まれる8月6日(日)、山陽新聞さんの8月6日発刊備後版に告知記事として掲載してくださいました。
山陽新聞さんは、EN日イベントの情報提供してすぐに反応してくださった新聞社さんで、ポスターが刷り上がってすぐに取材をしていただきました。
南原記者もお若い方で、終活やエンディングノートについては初めてのご様子。もちろん、他の記事で読まれたりしてご存じではあったと思います。
新聞に掲載していただくイベント紹介記事ですから、とりあえず概要を伝えたら良いのかな？と思っていたのですが、電話でお話ししているうちに「今後も継続される活動なのですね。ぜひお会いして詳しくお話を聞かせてください」と言ってくださり、お会いして取材を受けることになりました。
どうしてエンディングノート普及協会を立ち上げることになったのか。
どうしてEN日（エンディングノートの日）を8月8日にしたのか。
こうして取材を受けると「どうして」がどんどん明確になります。その時どう思っていたのか、何を目指しているのか。
初めての方に説明することで、自分でもさらに明確になり、さらにわかりやすいお伝えの仕方を考えることができるようになります。
今回の記事では、EN日（エンディングノートの日）のことはもちろん、エンディングノート普及協会についても触れていただき、今回のイベントに繋がるようにわかりやすく書いていただきました。
ブログやHPなど、様々な情報発信を自分たちで行いますが、今回のようにお話しを聞いてくださった方が文章を書いてくださると、角度の違った発信ができるのでとてもありがたいことです。
今回もEN日（エンディングノートの日）を企画したことで、新たな出会いがあり、気づきがあり、絆が生まれました。
初のEN日週間は15日まで各地で講座やワークショップが開催されています。
福山では、8月8日(火)にリム福山7階でイベントを開催します。会場でお会いできることを楽しみにしております！
中国新聞さんにEN日@福山を掲載していただきました！
8月1日に初のEN日（エンディングノートの日）週間が始まり、日々講座や8日のイベントのご協力などで走り回っております。
そんな中、中国新聞さんが8月5日の新聞に告知記事として掲載してくださいました。
記者の川村さんは入社2年目とのことでしたが、取材申し込みの時からとても真摯に向き合ってくださる方という印象でした。
取材お申込みフォームからお問い合わせいただいたあと、こちらから折り返しのお電話をした時の声も「あ！お電話いただいてすみません！」の元気そうな声が印象的でした。
私は当日の取材をしていただいて「こんなイベントがありましたよ〜」って書いていただけたらなぁと、新聞に掲載していただくことだけでありがたいと思っていたのですが「当日の取材記事はスペースが小さくなるので、事前記事にしてしっかり書きましょう！」とご提案くださいました。
取材当日も、あらかじめご自身で疑問に思われることをノートに書き出し、一つ一つじっくり質問。少しでも気になることは、何度も私に尋ね直し「うーん、どうなんだろう？」「うーん、しっくりこないなぁ」と悩みながらも質問を繰り返します。
同席してくれた協会メンバーにも答えてもらいながらの取材は、あっという間に１時間がたっていました。
川村さんは「決まりました！これでいきます！」と笑顔でノートを閉じ、新たに気合いを入れ直しておられました。
福山地方のたくさんある情報の中で、このようにスペースをさいて掲載してくださったことに、改めて感謝です。
今回の取材を通して、私自身が改めて
知らない人にエンディングノートや終活を伝えることの難しさ
を実感しました。
いつも講演でお話しさせていただきますが、自分なりにわかりやすく伝えている「つもり」です。
しかし、実際には何の予備知識もない方にとっては、
全てが初めて
なのですね。そして、日常にはないことを聞いても、想像の世界でしかなかったり、想像すらできないこともあるのだということです。
今回のイベントについても、あちらこちらで話しをさせていただく時には、案外わかっている方が多いのですんなり伝わっているように思いましたが、新聞を読まれる方にとっては「全く初めてのこと」です。
そこを踏まえて私に質問し、ご自身が理解するだけでなく読む人に伝わるにはどう表現したら良いのか？まで考えておられたのだなぁと思います。
こうしてEN日（エンディングノートの日）を企画したことで、新たな出会いがあり、気づきがあり、絆が生まれました。
初のEN日週間は15日まで各地で講座やワークショップが開催されています。
福山では、8月8日(火)にリム福山7階でイベントを開催します。会場でお会いできることを楽しみにしております！
ビジネス情報さん、経済リポートさんに掲載されました@EN日福山
広島県福山市は、決して人口が多い方ではないのですが、地域情報系の雑誌やフリーパーパーがとても多いと思います。
その中でも、ビジネス情報さん・経済リポートさんは、備後地域の地域情報や経済の動向、地元企業の活躍などを細かく取材、掲載されている地域情報誌。
しかも、月に3回発行には頭が下がります。
ビジネス情報8月1日号
経済リポート8月1日号
こちらの２誌にEN日（エンディングノートの日）イベント@福山の情報を掲載していただきました！
今年初めてとなるEN日（エンディングノートの日）ですが、一人でも多くの方に
エンディングノートを書いてみようかな？
と思っていただけるよう、きっかけ作りの日、そしてきっかけ作りの２週間になって欲しいと思っています。
8月1日には、EN日週間のトップを切って、福山市男女共同参画センター2階のまちサポセミナールームにて、
の講座を開催します！
ご希望の方は、こちらからお申込みくださいね。
講座お申込みフォーム
シニアライフセミナー2017@福山市新市公民館
当協会が広く講演活動をさせていただくことになったスタートは、4年前のこちらの福山市新市公民館で開催されるシニアライフセミナーでした。
こちらで登壇させていただいてから、主事さんのご尽力もあって様々な方面からご依頼をいただくようになり、今では全国からご依頼いただいております。
さて、今年のシニアライフセミナーは「今年は認知症をテーマにしようと思うんです」というご連絡から始まりました。
主事さんは、認知症について知識を学んだり、予防を学んだり・・とお考えだったようなのですが
認知症なら、予防よりも「認知症を正しく知る」ことに絞りませんか？
とご提案させていただき、今回の4回シリーズが決まったのでした。
自分のため、家族のために知ってほしい認知症
今回4回のシリーズでは、一般的な情報としての「認知症とは？」ということよりも、実際に現場で深く関わっておられる方、そして当事者の方の声を聞き「認知症とともに生きる」を考える流れで進むことにしました。
参加者の方は、概ね７０代・８０代の地域の方で、暑い中にもかかわらず皆さん毎回熱心に参加してくださいました。
第1回目の講師は、東京で長年介護福祉士として働かれ、ご主人の地元福山に5年前に帰ってこられた杉原玲子さん。
現在杉原さんは、認知症専門クリニックで相談員としてお仕事をされる他、毎年北海道から沖縄までをタスキでつなぐ「RUN伴」の実行委員をされていたり、認知症当事者の方との交流などを積極的にされています。
積極的に新しい取り組みをおこなっておられる杉原さんからは、認知症についての基礎知識はもちろん「認知症になっても、安心して暮らせるまちづくり」をテーマに、参加者さんと一緒に考えていただきました。
2回目では、日本認知症ワーキンググループのメンバー、認知症当事者として全国、世界をも飛び回っておられる広島市在住の竹内裕さんにご登壇いただきました。
竹内さんは59歳で若年性認知症と診断されたそうですが、67歳の現在もご自身で全国を飛び回り、多くの認知症当事者の方たちを勇気付けておられます。
参加者のみなさんの「認知症の人」というイメージは良い意味で打ち砕かれ、竹内さんの明るさ、前向きさ、行動力、そして認知症と診断されて年数が経過してもやりたいことはできる！という姿に、希望を生み出したことと思います。
3回目は地域包括支援センター、認知症疾患医療センターから３名の専門員さんがこられて「もしも？」と思った時にどうすれば良いのか、また予防などについてお話くださいました。
認知症にいては様々な取り組みが行われていますが「予防や対策」といった講座が多い中、今回のような当事者の方の声を聞く機会をいただいく講座は、これからもっと多くなれば良いと思います。
元気な時にできることってなんだろう？
まとめとなる昨日の4回目は、これまで3回の講座に参加されて「認知症に対するイメージ」はどう変わったのか？
そして、元気な時にできることってなんだろう？を考えてみました。
いつもはプロジェクターに資料を映し出してお話しをさせていただきますが、今回は皆さんに発言していただいて書き出していきました。
シャイな方が多い地域です。みなさん声を出してくださるかしら？と思っていましたが、心配には及びませんでした。
とても積極的に、ご自身の経験、ご家族を介護された時のこと、今回の講座で感じたこと。次々に声を出してくださって、あっという間に書き出していた模造紙が埋まっていきました。
様々な声を書き出すなかで、講座を受ける前のイメージとしては「知られたら恥ずかしい」「暴言や妄想がある」「何度も同じことを聞く」など、一般的な声があがりましたが、受講後のイメージの中に
- 自分だけではなく、家族にももっと認知症のことを知ってほしい
- 近所にも知ってもらった方が良い
と、とても嬉しい声が上がってきました。
これが、本来のこの講座の目的でした。まずは受講してくださった方が正しく知ること、そしてその方がまた周りの方に伝えてくださること。
最近出版された本ですが、おれんじドア代表で認知症当事者として活動されている丹智文さんの本の中にも、予防よりも大事なことが書かれていたのですが、まさに予防しても絶対にならにわけではありません。
インフルエンザだって予防接種をしてもなるときはなるし、予防は前もって防ごうとする行為ではありますが、それでならないということが約束されるわけではない。
それなら、そうなっても良い準備や環境づくりに力を入れた方が、みんなが楽しいし幸せなのではないでしょうか？
そして「認知症になっても、安心して暮らせるまちづくり」こそが、これからの時代には必要であり、現状を知り、何をするか考えることは、とても大切なことだと思います。
エンディングノートは、まさにその「現状を知る」「何をするか考える」ツールとしてはぴったりなもの。常々お伝えするように「いつか、正式に決まったら書きとどめて伝えよう」ではなく
今のことを書く
というのが大切です。今の状態を書き出し、それを伝えるとともに、できていなかったり考えないといけない部分は
これから何をしていくか考える
ことで、問題や不安は解決していきます。
自分一人がやっても何も変わらない・・・いいえ、まずは自分が変わり、友人を巻き込み、地域を変えなければ何も始まらない。
今回の4回の講座を開催してくださった福山市新市公民館のみなさま、そして講師としてご登壇くださった皆さま、ありがとうございました。
福山市市民活動スタートアップ事業助成金の面談でした
エンディングノート普及協会は、2017年5月に特定非営利活動法人として登記し、6月には福山市の協働のまちづくり課が運営するまちサポに登録しました。
まちサポは、福山市内を中心に活動する様々なボランティア団体やNPO法人が登録しており、福山のまちのために活動したり、登録団体同士が交流して活動を活性化させたりと、様々な活動に取り組んでいます。
特定非営利活動法人エンディングノート普及協会も、福山市に拠点をおいておりますので、今回の法人化に伴って申請し、登録を許可されました。
登録すると様々な情報がいただけるのですが、その中には「福山市市民活動スタートアップ事業助成金」という制度もあることを知り、早速応募しました。
応募については、当然ですが様々な資料の作成や提出があります。何度か窓口で助言を受けながら締め切りギリギリでしたが間に合いました。
この助成金は、書類審査の他に面接もあって7月29日に面接が行われたのですが、持ち時間は5分、審査員からの質問が3分。
なんだか久々でした〜。そして、思ったほど喋れなかった・・・
4分で「チーン！」
5分の終了合図で「チン、チーン！」
うーん・・・
今回は、様々な印刷物にかかる費用についての申請を行っています。
というのも、エンディングノート普及協会は、設立当初よりHPやブログなどインターネットを利用した情報発信を行ってきました。
もちろん、本来なら真っ先にリーフレットやチラシを作るのでしょうが、なんせ準備資金なしで始めてしまったものですから・・・印刷物を作成する資金がなかった・・・というのが正直なところです。
しかし、ブログの発信やFacebookなどの利用で、講師のご依頼は全国からいただくようになりましたし、活動を始めて5年目の今年は、法人化することもできました。
ではなぜ今更、印刷物？って思われますよね。
しかし、これまで様々な活動をし、法人化して活動を広げる中で「やはり印刷物は必要だ」と思うのです。
インターネットを見ることができない人、講演会場まで足を運ぶことができない人もたくさんおられます。そんな方にも、講演にお越しになった方から「何かあったらここに相談できるみたいよ」と、リーフレットやチラシを渡していただければ、少しでも多くの方に情報が届くと思うのです。
インターネットは不特定多数の方に、一瞬にして情報を届けることができるのですが、人が手渡しで届ける情報には、また別の意味があると思います。
一人でも多くの悩んでいる方に、悩みを解決して安心な生活を送っていただくことができるよう、活動の様子や相談内容を書いたリーフレットの作成は急務だと思います。
さてさて、面談の結果はいかに？？ですが、２週間ドキドキしながら待つことにしましょう。
ご自身の終活はもちろん、ご家族のこと、親の介護などでどうした良いのかわからない！という方も、気軽に繋がってくださいね！
ラジオ番組「エン活始めました」スタートします！
May 1, 2021 • 3:35
エン活ってなんですか？〜ラジオ番組「エン活始めました！」Vol.2
May 6, 2021 • 6:40
エンディングノート普及協会presents「エン活始めました！」第2回の配信は「エン活ってなんですか…
一人っ子の母 エミさん〜ラジオ番組「エン活始めました！」〜Vol.3
May 7, 2021 • 15:12
スマホのロック番号をメモしましょう！〜ラジオ番組「エン活始めました」〜Vol.4
May 11, 2021 • 9:44
一人っ子の母 洋子さん〜ラジオ番組「エン活始めました！」〜Vol.5
May 14, 2021 • 18:34
パスワード管理帳に書く前に〜ラジオ番組「エン活始めました！」〜Vol.6
May 17, 2021 • 4:58
一人っ子の母 ユミさん〜ラジオ番組「エン活始めました！」〜Vol.7
May 20, 2021 • 16:06
仮想通貨と終活の関係〜ラジオ番組「エン活始めました！」〜Vol.8
May 24, 2021 • 18:23
家族の大切な物どうする？〜ラジオ番組「エン活始めました！」〜Vol.9
May 28, 2021 • 18:23
一人っ子の母 洋子さんの1回目配信はこちらから 一人っ子の母 洋子さん〜ラジオ番組「エン活始めました…
これだけは今すぐ始めよう！〜ラジオ番組「エン活始めました！」〜Vol.10
May 31, 2021 • 4:50
とにかくこれは時間がかかる！ だから今すぐ！本当に今から始めましょう！
