広島市西区介護者教室さま主催の「エンディングノートを活用したその人らしい最後を考える」でお話しさせていただきました。
今回のサブタイトルは
終活は葬儀の準備だけではありません
ということで、「今すべきこと」を中心にお話を進めさせていただきました。
いつものように自己紹介から始めたのですが、実は今回の自己紹介はいつもと違いました。
というのも、今回の会場となった広島市西区小河内町は、私が小学生時代を過ごした町なのです。卒業した小学校が近くにあり、会場となった場所にも子どもの頃に出入りしたことがあった懐かしい場所。。
参加してくださった方の中には、私が卒業した小学校の大先輩もおられ、なんだか嬉しくなってしまいました。
お話の途中では、チェックシートを使ってご自身に関係すること、今すぐ始めることのできる終活を見つけていきます。
どうしても「いつから」というところで後回しになってしまうので、会場にご自身で来ることができる元気な時にできることに気づいていただくのです。
そして、あれこれ考えて行くと・・・
そう！生きている＝やること満載！なのですね。
と思っていても、生きている限りは何も身にまとわず、何も食べないということはありませんよね。
ご自身亡き後、ご自身が亡くなる時まで身にまとっていた服を、ご自身で捨てることはできません。誰かに捨ててもらわなくてはいけない。
これは極端な話ですが、生きているってそういうこと、誰も一人っきりで人生を完結することはできないのです。
みなさんは、今日から何を始めますか？
時間より少し前に会場付近の市電の電停に降りると、懐かしみながらぶらぶら。
懐かしい！毎日通っていた歩道橋です。珍しい螺旋の歩道橋。
渡って見ましたが、子どもの歩幅では広かった階段も、今では「こんなに狭かった？」という印象。この螺旋階段の途中で喧嘩して、追いかけて、追いかけられて。
歩道橋を降りて、この道の奥に小学校があります。ここも思い出の中では長い距離だったけど、今見るとすぐそこなんですよねぇ・・道幅も狭いし。
この道を歩きながら、いろんな話しをしたなぁ・・・
こうして、懐かしい場所に行くと一瞬でその時代に戻ることができますね。
もう一度行ってみたい場所、会ってみたい人、食べてみたいもの。思うだけではなく、行ってみることも大切です。
こういう一つ一つが
と、動けなくなった時に後悔に繋がったりします。
この行動も「またいつか」と言ってしまいがちですが、そう思っていたのに行けなくて後悔するくらいなら、早めに行って、ずっと元気なら何度でも行けば良いと思いませんか？
悔いのない人生を！
とよく言いますが、これはたいそうなことをさしているのではなく、このような小さなことの積み重ね。
エンディングノートに書いたり、自分が亡くなった後のことを考えるような終活とは違って、楽しい終活ではありませんか？
気が重くてエンディングノートに向き合えないなら、今すぐできる終活から初めてみましょう。
私も今回の歩道橋の写真は、エンディングノートに挟んで「小学生時代の思い出」と書いておこうかな〜。
新年＝年度末、という方も多いですね。
実は、この時期多いのが、
エンディングノート&終活講座の駆け込み講師派遣のご依頼
なのです。
年度末になって
などなど、様々な状況はあると思われますが「なんとかお時間ありませんか？」というご相談が多いのもこの時期です。
特定非営利活動法人エンディングノート普及協会では、急な講師派遣のご依頼にも対応させていただきます。
ご依頼いただく際、主催者の方が気にされるのは「終活なんて、参加する方は抵抗があるのではないの？」ということのようです。
この二点を心配されるようですが、当協会の講座は
ことをモットーにしております。
主催者のみなさまからも
など、「やってよかったです」という感想をいただきます。
これからますます「自分のことは自分で」「在宅で」という流れになってきます。
これからの超高齢社会、人生100年時代は、社会全体で考える問題。年齢や世代は関係ありません。
まずは「終活の今」「今できることは？」をみなさんで共有しませんか？
講演時間は60〜120分、講演内容はエンディングノートの書き方からイマドキの葬儀やお墓事情、終末期の過ごし方や介護、認知症まで、ご希望に合わせてお話させていただいております。
講演では、基本的にはプロジェクターを使って写真やイラストを見ていただきながら、笑顔で聞いていただける内容を心がけております。
参加人数の指定はございませんので、少人数から何百人までの大規模なものまで、主催者の方のご意向にお任せしております。
エンディングノート同様決まった形はありません。
費用や開催日など、まずはお気軽にご相談ください。
◎エンディングノートを活用したその人らしい最後を考える
〜終活は葬儀の準備だけではありません〜
広島市西区家族介護者教室さま
2月9日(金) 13時〜15時
◎お薬手帳から始める終活＆救急医療情報キットの見直し
福山市新市町9-2町内会さま
2月12日(日) 10時〜11時
◎やる気になる終活セミナー
〜自分らしく生きるために、終活のヒントを探してみよう〜
福山市駅家西公民館さま
2月15日(木) 10時〜11時30分
◎お薬手帳から始める終活＆救急医療情報キットの見直し
福山市新市町いきいきサロンさま
2月17日(日) 10時30分〜11時30分
◎お薬手帳から始める終活
府中市老人大学さま
2月20日(火) 10時〜11時
◎お薬手帳から始める簡単終活〜私らしく生きるために〜
浅口市社会福祉協議会さま
2月27日(火) 14時〜15時30分
◎お薬手帳から始める終活
愛媛県遠温市
3月2日(金) 13時30分〜15時00分
◎お薬手帳から始める終活
福山市常石公民館学区民大学さま
3月24日(土) 10時半〜11時30分
講師のご依頼は下記フォームに必要事項をご記入の上送信ボタンを押してください。
島根県浜田市金城は広島県と島根県の県境に近い山間の町。自然豊かで元カープ選手の佐々岡さんの故郷だそうです。
実は3年前にも金城で講演させていただいたことがあり、今回は２回目のご縁をいただきました。
秋晴れの気持ちのよい1日。紅葉を愛でながら会場へ。
会場には40人弱の地域の皆様が集まってくださいました。
自然豊かな山間の町・・・ということは、交通事情があまりよろしくなく、過疎が進みがちで高齢化率が高く成りがちで。金城も高齢化率35%を超える地域です。
つどいに集まってくださったみなさんも、平均年齢は７０〜７５歳くらいだったでしょうか。
みなさん車でこられます。それしか交通手段がないのです。
これはどの過疎化が進む地域も同じ状況でしょう。
そして、これまで先祖代々一生懸命守ってきた家や土地が、相続する際に重荷になっているというのも、高齢化が進む地域の悩みの一つです。
講座の中では、終活のこと、エンディングノートのことをお話しさせていただきますが「お話したら書ける！」と、一筋縄ではいかないのがエンディングノート。
話しを聞くと、簡単に書けそうなんですけどね。
実際には書けません。
思った以上に「決めたことを文字にして残す」というのは、難しいものです。
そこでエンディングノートの前に、少し書く体験をしていただきます。
この二つをみなさんにしていただきました。
この「連絡先を書く」というのは、みなさん簡単なようで面倒なのです。
携帯電話を取り出し、画面を開き、連絡先になる人を探し、電話番号をみつけて書く。
これだけの動作ですが「めんどくさい」と会場から声が漏れます。
そう、面倒なのです。
そして「いつでもできる」と思ってしまい、後回しにします。
そのうち、やらずじまいなのです。
連絡先を書くこと一つとっても面倒なのに、４０P以上あるエンディングノートを書くことは相当ハードルが高いと思いませんか？
生きている全ての人に関係する「終活」「エンディングノート」なのに
と後回しにしてしまうのはなぜでしょう？
もちろん、あなただけではありません。多くの方が同じ状態です。
これは、まだ大丈夫と本当に思っているわけではなく
面倒なので落ち着いた時に。時間のある時に
と思ってしまうからでしょう。
本当に「大丈夫だ」「不安は一切ない」と言い切れる方は少ないはずです。
ですが、日々のあれこれに紛れ、時間がないなぁと思ってしまう。
それも仕方ありません。
ですから、講座の中ではお話しを聞いていただくだけでなく、一つでも書いていただく体験をしていただきたいと思っています。
まずは自分で行動をしてみる。
自分に向き合う体験です。
時間がかかることに気づき、二択であっても意思を決めるのは難しいことを体験していただき、少しでも進めるきっかけになるように。
地域にある問題、これだけは書いて欲しいこと、みなさんの不安を解消し「やっておけばよかった」にならない、笑顔で毎日を暮らせるために、終活・エンディングノートの始め方を聞いてみませんか？
8月1日から始まったEN日（エンディングノートの日）週間も15日の今日でラスト！
全国各地で60回以上の講座やワークショップが開催されましたが、
参加したかったけど近くでやってな〜〜い！
という方もいらっしゃるかな？と思い、最終日は全国対応のネットでエンディングノート講座を開催しました。
ネットの良さは、何と言っても「どこからでも参加できる」ということ。
遠くても、出歩くことが難しくても、天候が悪くても、ネット環境さえあれば大丈夫。
今日は急遽開催を決めたにもかかわらず、３名の方が参加してくださいました。
いつも講演でお話ししているようにパワポを使って・・・画面を見ながらリアルタイムに説明できるのは良いですね。録画とは一味違います。
そして、あらかじめ送っておいた資料をダウンロードして印刷していただき、そちらに記入していただきます。
書いて、説明して・・・
おぉ！いつもの講座を変わらない！
今回の参加者さんは年齢が40代、50代ですのでご自身とお子さんのこと、そしてご自身とご両親のことの両方を一度に考えることができました。
EN日＆EN日週間の締めくくりにふさわしいチャレンジ講座。
ネット講座もエンディングノートもチャレンジ！の素敵な時間でした。
参加者さんからは
母の事も、自分の事も、そして後を託す子供達の事も、お互いが元気なうちに考えて行かないといけませんね。本当にEN日のように、話すきっかけがあるのは良い事ですね。毎年続けて欲しいです。（40代 女性）
今日のエンディングノートは書きやすかったです。やはり「埋まった！」という気持ちも大切ですね。メッセージ感覚の書き出しも、入りやすいと感じました。（50代 女性）
との感想もいただきました。
この講座をもって、2017年のEN日イベント＆EN日週間の講座は全て終了しました。
イベント会場に足を運んでくださったみなさま、ご協力くださったみなさま、後援をいただいた各関係者の皆様、取材をして広く伝えてくださった新聞社の方、本当にありがとうございました。
さぁ、明日からは次の目標に向かって進みますよ！
EN日（エンディングノートの日）＆EN日週間の様子はこちらからご覧ください
先週に引き続き、島根県江津市にてエンディングノートセミナーをさせていただきました。
今回は、商工会議所の女性会さま主催。
女性として、母として、働く女性として、活躍されている皆さまでした。
地域的に、まだ葬儀は家族葬よりも一般葬が多い地域。
そして、お墓は代々のお墓を守っていく地域でした。
セミナーでは、納骨堂や樹木葬のご紹介と、お墓に対する考え方の変化をお伝えしましたが、みなさん真剣。
地域が違えど、きっと同じ状況は来るはずです。
墓守の心配、事業継承の心配、介護のこと、、、
とはいえ、心配して不安になるのことがエンディングノートセミナーではありません。
現実を知り、今自分で何をしておくべきか？を考え、その日から自分らしい終活をスタートするのがエンディングノートセミナーです。
みなさん、元気になって「すぐに連絡先を書いたものをカバンに入れます」と言って帰っていかれました。
地域・年齢・性別によって、お話しの内容は変わります。
参加者の皆さんが気になっていることをお話しさせていただきます。
講師のご依頼はこちらからお気軽に
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2015年も残りわずか・・という時期になりました。
12月19日・20日に広島県福山市伊勢丘にある「宗教法人 太陽の会」さまの大感謝祭にて、終活セミナーをさせていただきます。
こちらは、以前にもご紹介した、福山初の納骨堂を持つ霊園です。
他にも樹木葬もありますね。
こちらは人気のようです。
この度は、場所を知っていただく事や、霊園内を自由に見学していただくことを目的に、感謝祭をされるようです。
私は、両日とも14時～15時で「今日からはじめるポジティブ終活」をテーマにお話しいたします。
とにかく「今日からはじめる」がポイント！
そして、11時～17時は、同会場内で「終活相談会」のブースも設置しておまちしています。
他にも、終活相談ブースで、花職人 福岡史花さん作の「お供え花」の販売や、簡単アレンジメント体験も予定しています。
お時間作って、足を運んでみてくださいね！
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もしも！の時に、本当に役に立つエンディングノートを作る「エンディングノートの書き方セミナー＠西宮」2回目を開催しました。
1回目では、自分にとって必要なエンディングノートってどんな内容？ということで、受講生のお二人に、それぞれ考えていただきました。
そして私の担当の2回目は、介護・延命治療・片付けについて。
「介護」とざっくりしていますが、ここでは
・自分が介護を受ける時
・自分が誰かを介護する時
と、２つに分けて考えます。
自分の希望として、どのような介護を望むのか？どこで介護を受けるのか？
一方では、誰かの介護をすることになった時、今の生活を維持できるのか、できないのか？
また、延命治療についても、ただたんに「必要ない」ということではなく、延命治療ってどこからどこまで？とか、自分だったら？それを知った家族だったら？と、色々な角度から考えました。
片付けも同じ。
自分の身辺のことと、親兄弟など、自分以外の人の家の片付けでは、違いますからね。
そして、連続で行った３回目は、講師を家ノ上先生にバトンタッチ。
おひとりさま専門行政書士の家ノ上先生からは、相続についてのお話し。
相続も、ざっくり「相続」って言うけれど、実際には十人十色なわけで、細かく家族構成や生活スタイルによって考えることがありますからね。
エンディングノート普及協会では、このような「もしも！の時に、本当に役に立つエンディングノートの書き方」を、少人数制で開催しております。
使用するのは、協会オリジナルのエンディングノート。
専門家の話しを聞いたり、直接質問、アドバイスを受けながら、講座に参加する中で仕上げて行きます。
講座のお問合せはこちらから！
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今日は、エンディングノートセミナー@西宮 連続4回の1
今日は急遽西宮へ。
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西宮市民会館でエンディングノートセミナー&終活本ブックトークを開催しました。
エンディングノートセミナーは「エンディングノートのその前に」ということで、今回も自分にとって必要なことは何か？について、お話ししました。
終活で気になること。
エンディングノートと聞いて、きになること。
大きくわけて２つあると思います。
一つは「お金のこと」もう一つは「人のこと」。
お金については、いくらかかるの？ということなのか、ないからどうしよう？なのか。
人については、迷惑をかけたくない、なのか、頼れる人がいないなのか？
ここをスタートに、自分にとっては、誰に何を伝えるべきなのか。
伝える人がいないとしたら？
お金が足りないとしたら？
色々なケースで、書く内容は違ってきます。
そして、後半は人気の「終活本ブックトーク」。
今日も、エンディングノートナビゲーター®で図書館司書の家ノ上さんに、新しい本も交えてご紹介いただきました。
家ノ上さんは、行政書士としても活動されているので、成年後見などのお話しも、詳しくしていただきました。
成年後見の制度は、地域や行政によって違うこともあります。
今回は、西宮の状況などを詳しくお話しいただきましたよ。
今後も、エンディングノートセミナーを、各地で開催していきますので、詳しくはこちらからご確認くださいね。
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8月24日に、神戸にて「とっても簡単！エンディングノートの始め方」についての、エンディングノートセミナーを開催させていただきました。
参加者のみなさん「まだエンディングノートを持っていない」「もらったのが２冊あるけど、まだ書いていない」など、やはり「書いていない」ということ。
そこで、エンディングノートはなぜ書けないのか？
どんなものが書きやすいのか？
など、エンディングノートの基本的なお話しをさせていただいた後は、エンディングノートを簡単に書くために、考えておきたいことについて、色々お話ししました。
一般的には
・介護のこと
・お墓のこと
・葬儀のこと
・家や土地のこと
・片付け
このようなことが、きになっていると思いますので、地域での今の状況も踏まえ、まずはご自身に関係のあることなのかどうか？をチェック。
終活を進める上で、自分のことを考えるのですが、関係してくる人のことを無視することはできません。
自分が介護状態になった時、親兄弟が介護状態になった時、色々なケースが考えられます。
お墓も「自分はここに入りたい」と思っても、そのお墓をみてくれるのは誰でしょう？
葬儀も「こんな葬儀をしたい」と思ったとして、それを実行してくれるのは、誰でしょう？
片付けは、自分のことなのか、親の家なのか…
一つのことでも、誰か？どんな状況か？によって、考える事は沢山あります。
こうやって、一つずつ考え始めたら、その一つから、エンディングノートに書いてみましょう。
書き出して整理する。
準備は面倒だ！と思っても、ノープランでエンディングノートを書き始めるよりも、簡単に書く事ができるのです。
そして、後半３０分は、エンディングノートナビゲーター®で行政書士、そして、ベテラン図書館司書でもある家ノ上さんに講師をバトンタッチ。
終活本のブックトークをお願いしました。
専門家、家ノ上さんの終活本チョイスは、やっぱりひと味違う！
みなさん、メモして読む気満々！
え？本の紹介もあるの？それってどうやるの？？？
と思った方は、9月7日のエンディングノートセミナー＠西宮にお越し下さいね。
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